【報告】１１月定例会

2016年01月29日　［高機能自閉症・アスペルガー部会］

11月19日（木）10：00～15：00　セシオン杉並　第6・7集会室にて11月定例会を開催し、51名の方にご参加いただきました。

テーマは「精神的安定をサポートするために・・・」。大正大学の井澗知美先生を講師にお迎えして、お話を伺いました。精神的安定を得るためには、「自分を知る事」や「感情のコントロールが（感情を学ぶ）」ができるようになると、役に立つとの事でした。また家族が気持ちを受け止めることの大切さ等も、お話しいただきました。

お昼をはさんで午後は参加者による情報交換会。趣味、服薬、住まい、年金等の話題に、知恵を出し合いました。

お忙しい中ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。